30 اکتبر سلامتی و ورزش چگونه مانع افزایش وزن زمستانی خود شویم؟ 2024/03/05 توسط لیلا ماهوسکی افزایش وزن زمستانی و راهکارهای مقابله در زمستان، بسیاری از افراد با مشکل افزایش وزن مواجه میشوند. دلایل متنوعی برای افزایش وزن زمس... ادامه مطلب
22 سپتامبر سلامتی و ورزش نوشابه رژیمی !!! خوب یا بد؟ 2023/05/15 توسط لیلا ماهوسکی نوشابه رژیمی: خوب یا بد؟ نوشابه رژیمی در سراسر جهان، به ویژه در میان افرادی که میخواهند قند و یا کالری دریافتی خود را کاهش دهند، نو... ادامه مطلب
29 آگوست ترامپولین و سلامتی, سلامتی و ورزش آیا مصرف مکمل های ورزشی قبل از ورزش برای شما مفید است ؟ ( بهترین جایگزین ! ) 2024/02/22 توسط لیلا ماهوسکی آیا مصرف مکمل ها قبل از ورزش برای شما مفید است ؟ ( بهترین جایگزین ! ) امروزه مکمل های ورزشی در میان ورزشکاران جای خوبی باز کرده و فرا... ادامه مطلب
23 دسامبر ترامپولین و سلامتی, سلامتی و ورزش ترامپولین باکیفیت و تاثیر آن بر سلامت بدن 2024/02/24 توسط لیلا ماهوسکی اهمیت با کیفیت بودن ترامپولین تشخیص ترامپولینهای بیکیفیت از ترامپولینهای با کیفیت اهمیت بسیار زیادی د... ادامه مطلب
11 دسامبر اخبار ایران ترامپولین, سلامتی و ورزش خام گیاهخواری و معرفی آن 2023/11/14 توسط لیلا ماهوسکی خام گیاهخواری چیست؟ این افراد چه خصوصیاتی دارد و دقیقا چه چیز هایی می خورند؟ خام گیاهخواری از شاخه های رژیم گیاهخواری است. وعده های غ... ادامه مطلب
04 نوامبر سلامتی و ورزش کاهش وزن و مشکلاتی که با آن مواجه خواهید شد! 2020/11/18 توسط لیلا ماهوسکی ۶ دلیل عدم کاهش وزن شما شما به سختی در حال تمرین هستید، باشگاه به شما تعلق یافته و کالری ها روز به روز می سوزند، اما وز... ادامه مطلب
24 اکتبر سلامتی و ورزش خوش فرم ترین حالت بدنتان را به سادگی تجربه کنید! 2023/11/14 توسط لیلا ماهوسکی .چگونه بدنی خوش فرم داشته باشیم؟! آیا در آرزوی بدنی زیبا و خوش فرم هستید؟ آیا در حال آماده شدن برای گذراندن وقت خود در مهمان... ادامه مطلب
07 اکتبر ترامپولین و سلامتی, سلامتی و ورزش عضله سازی بی نظیر و غیر قابل باور همزمان با افزایش وزن 2021/01/23 توسط لیلا ماهوسکی چگونه همزمان با افزایش وزن، عضله سازی داشته باشیم؟ برای برخی افراد، افزایش وزن در قالب عضله به جای چربی کاری دشوار به نظر می رسد. اگر ... ادامه مطلب
02 اکتبر اخبار ایران ترامپولین, سلامتی و ورزش تمرینات ورزشی مناسب خودتان را به راحتی انتخاب کنید! 2021/01/19 توسط لیلا ماهوسکی چه نوع تمرینات ورزشی برای من مناسب است؟ یکی از بزرگترین دلایلی که افراد از تمرینات ورزشی زده می شوند، کمبود علاقه می باشد. اگر کاری ... ادامه مطلب
27 سپتامبر اخبار ایران ترامپولین, ترامپولین و سلامتی, سلامتی و ورزش پریدن روی ترامپولین با اطمینان خاطر! 2023/11/14 توسط لیلا ماهوسکی اگر میخواهید سریع باشید اول باید ایمن باشید! کودکان هنگامی که با دوستانشان روی ترامپولین میپرند، احتمال افتادنشان روی زمین هست. و صد... ادامه مطلب