ترامپولین ، وسیله مفید و جذابی برای کودکان مبتلا به اوتیسم

ترامپولین و اوتیسم

اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD)، یک بیماری پیچیده توام با مشکلات ارتباطی و رفتاری است. این بیماری با ناتوانی در مهارت های اجتماعی، انجام رفتارهای تکراری، ناتوانی در گفتار و ارتباط غیر کلامی مشخص می شود. اوتیسم می تواند در حد یک مشکل جزئی بروز کند یا به شکل نوعی ناتوانی باشد که نیاز به مراقبت تمام وقت در یک مرکز ویژه داشته باشد. هیچ درمان قطعی برای اوتیسم وجود ندارد. اما اقدام زودرس می تواند در رشد کودک مبتلا تفاوت زیادی ایجاد کند.

اقدامات کمکی متناسب با شرایط فرد صورت می گیرد و شامل مواردی از قبیل رفتار درمانی، کاردرمانی، گفتاردرمانی و داروست. شاخص های اوتیسم معمولاً در سن ۲ یا ۳ سالگی ظاهر می شود، اما بعضی از نشانه های آن از اوایل ۱۸ ماهگی نیز قابل تشخیص است. تحقیقات نشان می دهد که مداخله زودهنگام منجر به نتایج مثبت در آینده مبتلایان به اوتیسم می شود. ترامپولین در برطرف کردن علائم اوتیسم مفید است. در این مقاله به بررسی ترامپولین و اوتیسم پرداخته شده است.

بررسی ها نشان می دهد که ترامپولین به بهبود علائم اوتیسم کمک می کند. حتی در مهدکودک ها با استفاده ار ترامپولین مهدکودک میتوانید لحظات شاد را برای کودک خود فراهم کنید.

معرفی کوتاه ترامپولین برای کودکان اوتیسم

در گویش عوام ترامپولین (جَست‌ورزی) به نام تشک پرش درجا و بپر بپر شناخته می شود. ترامپولین یکی از وسایل مورد استفاده در ورزش ژیمناستیک است که اولین بار در سال ۲۰۰۰ وارد بازی های المپیک شد. پیرامون مزایای ترامپولین و پریدن روی آن، تحقیقات علمی زیادی صورت گرفته است و بعضی از محققین آن را بهترین وسیله اختراعی ورزشی برای سلامت بشر دانسته اند. امروزه ترامپولین در اندازه ها و ابعاد گوناگون تولید و عرضه می شود و در منازل و باشگاه‌ها از آن استفاده می شود.

مینی ترامپولین (mini trampoline) یا ریباندر (rebounder) قابل استفاده در خانه ها و مراکز فیزیوتراپی است و از آن به منظور تقویت کردن هماهنگی اعصاب و عضلات و حرکات اصلاحی برای سالمندان و کودکان کم توان استفاده می‌شود. اخیرا در مورد ترامپولین و اوتیسم بررسی های زیادی شده و از ترامپولین در کنترل علائم اختلال طیف اوتیسم (ASD)در کودکان استفاده می شود و همچنین بیش فعالی و  ADHD هم میتوان اشاره کرد.

در مراکز فیزیوتراپی از ترامپولین به منظور تقویت هماهنگی اعصاب و عضلات و حرکات اصلاحی کودکان کم توان استفاده می‌شود. بازرگانی آیترام امکان خرید ترامپولین خانگی و آپارتمانی را به شما میدهد.

ترامپولین و اوتیسم، تجربیات روزانه کودکان مبتلا به ASD

کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم اغلب از اضطراب و استرس داخلی رنج می برند. بعضی از آنها برای رهایی از تنش اغلب بالا و پایین می برند و به اصطلاح، ورجه وورجه می روند. انجام این کار در خیابان یا اتاق پر از اثاثیه و مبلمان، می تواند منجر به جراحات شود. بالا و پایین پریدن روی ترامپولین یک راه ایمن برای کمک به کودکان دارای ASD است که پس از یک روز شلوغ بتوانند انرژی خود را تخلیه کنند. استفاده از ترامپولین از راههای زیر به کودکان و بزرگسالان مبتلا به ASD کمک می کند:

تعادل حسی

کودکان و بزرگسالان مبتلا به ASD دچار عدم تعادل حسی هستند و باید با آن مقابله کنند. به همین دلیل است که آنها غالبا حرکات تکراری رو به جلو و عقب و حرکات نوسانی انجام می دهند و با انجام حرکات حاکی از بیقراری، به دنبال تسکین خود هستند. پریدن روی ترامپولین، یک روش عالی برای شبیه سازی این حرکات تسکین دهنده است و همزمان به عنوان یک روش ضد استرس عمل می کند.

 تخلیه انرژی

به محض اینکه کودکان دچار عدم تعادل شروع به استفاده از ترامپولین کنند، تمایلات شدید حسی آنها (sensory cravings) کاهش می یابد و این امر به ویژه برای کودکانی که انرژی خود را از طریق رفتارهای مخرب تخلیه می کنند مفید است.

تعادل جسمی و روانی

از آنجا که کودکانی که از ASD رنج می برند، معمولاً مشکلات کنترل رفتاری و تکانشی و همچنین مشکلات هماهنگی دارند، ورزش منظم با ترامپولین به آنها در کنترل حرکات بدن و کمک به تعادل جسمی و روانی کمک می کند و به این ترتیب آنها می توانند با چالش های موجود در این زمینه مقابله کنند.

ترامپولین باغی و ویلایی بستر مناسبی برای تجربه تعامل اجتماعی در کودکان اوتیسم فراهم می کند.

گزارش مراقبین

طبق گزارش مراقبین مبتلایان به اوتیسم وقتی ورزش ترامپولین به بخشی از کارهای روزمره آنها تبدیل می شود نتایج زیر مشاهده می شود:
۱.بچه ها در مهارت های حرکتی و تعامل با سایر کودکان، پیشرفت می کنند.

۲.در مواردی که سایر فرزندان خانواده از بازی کردن با خواهر و برادران اوتیسمی خود امتناع می کنند، ترامپولین یک راه حل عالی است برای اینکه همه آنها بتوانند در کنار هم وقت بگذرانند و با هم بازی کنند.

۳.از آنجا که کاربران ترامپولین برای جلوگیری از سقوط مجبور هستند حواس خود را متمرکز کنند، این به بچه های مبتلا به اوتیسم کمک می کند تا وضوح ذهنی بیشتری به دست آورند و در طول بازی حضور واقعی داشته باشند. به این ترتیب ارتباط بین اعضای خانواده هم آسانتر و مؤثرتر می شود.

۴.بازی روی ترامپولین کم ضربه و کم خطر است و به کل بدن تمرین می دهد. از این نظر برای بهبود تونیسیته و انعطاف پذیری عضلات و همینطور بهبود عملکرد مفاصل مفید است. ترامپولین ها می توانند ابزاری عالی برای کمک به کودکان مبتلا به ASD باشند تا زندگی متعادل تری داشته باشند.

هشدار!

همیشه باید به خاطر داشته باشید که ترامپولین بازی بچه ها باید دارای حفاظ توری و بالشتک باشد و بچه ها حتما با نظارت بزرگترها بازی کنند.

توجه به نکات امنیتی در هنگام بازی با ترامپولین در اولویت است.در صورت خرابی متعلقات ترامپولین و لوازم جانبی به صفحه لوازم یدکی و تجهیزات جانبی مراجعه کنید.

نکته بسیار مهمی که باید در نظر داشته باشید، انتخاب یک ترامپولین مناسب برای کودکان دارای نیازهای ویژه است. بعضی از بچه ها برای دویدن و پرش آزاد نیاز به یک ترامپولین بزرگ دارند، برخی دیگر در یک فضای بزرگ احساس ناامنی می کنند و باید در ابعاد کوچکتری بازی کنند. اگر میزان بالا پراندن ترامپولین به دلخواه آنها نباشد، متقاعد کردن آنها برای شروع مجدد و امتحان کردن دوباره آن کار آسانی نخواهد بود و نیاز به تدبیرهای فراوان دارد.

توصیه مادر یک کودک مبتلا به اوتیسم

اگر کسی از من سؤال کند چه چیزی را برای بچه هایی مثل پسر من می توان خرید ترامپولین اولین انتخاب لیست من خواهد بود. به نظر من، ترامپولین مستطیلی بهتر از ترامپولین دایره ای است. زیرا برای ایجاد نقاط مرجع بهتر است. در ضمن، طول بیشتری برای چرخیدن و غلتیدن فراهم می کند. به علاوه، ترامپولین های مستطیل شکل در حیاط خلوت خانه بهتر جا می گیرند. زیرا ترامپولین های گرد مقداری فضای تلف شده دارند در حالی که ترامپولین های مستطیل شکل اینطور نیست.