فواید ترامپولین برای بیماری های لگنی

Pelvic floor گروهی از ماهیچه ها و تاندون ها در قسمت پایین بدن و زیر استخوان لگن است که از ارگان های سیستم گوارش  (و رحم در بانوان) محافظت میکند و به کنترل ادرار و غیره کمک می کنند. بیماری های مرتبط با pelvic floor بسیار شایع است به نحوی که از هر ۳ خانم یک نفر از آن رنج می برد.اگر چه اکثر این بیماری ها خطر زیادی برای سلامتی فرد ندارند ولی بر کیفیت و سبک زندگی افراد اثر گذاشته و ایجاد اختلال می کنند.از این جمله میتوان به حرکات ورزشی اشاره کرد که یک فرد سالم و یا دچار مشکل میتواند به راحتی و بدون رنج از آن استفاده کند .