جامپینگ فیتنس

جامپینگ فیتنس چیست ؟ ورزشی عالی با ترامپولین

جامپینگ فیتنس  ( JUMPING FITNES )  جامپینگ فیتنس چیست ؟ جامپینگ فیتنس ، شاید تا به حال با این کلمه مواجه شده باشید و از خود پرسیده باشید منظور از آن چیست ؟ به طور خلاصه اگر بخواهیم آن را توضیح دهیم میتوان گفت ، جامپینگ فیتنس ورزشی است که باعث افزایش انعطاف پذیری و تناسب شده و آن را  بهبود بخشیده و تعادل را افزایش می دهد . برای کسانی که از تمرین در باشگاه های ورزشی خسته شده اند ، این ورزش  یک گزینه ی عالی محسوب می شود . جامپینگ فیتنس ورزشی نوین در ایران است که به وسیله ی محصول ورزشی به نام ترامپولین ( TRAMPOLINE ) انجام میشود . جامپینگ ورزشی ایده آل برای شکل دادن به بدن بوده و دارای بسیاری مزایای منحصربفرد ، کاهش وزن سریع همراه با مزایای سلامتی که در ادامه به...

ادامه مطلب

روش نصب ترامپولین های فضای باز

نصب ترامپولین های فضای باز ترامپولین یک روش عالی برای تخلیه انرژی هم خانم ها و هم آقایان و راهی مناسب برای سرگرم شدن هم کودکان و هم بزرگسالان، همراه با جنب و جوش و فعالیت های فیزیکی می باشد . ترامپولین های فضای باز و یا حتی ترامپولین های آپارتمانی تاثیر بسیار چشم گیری بر روی تناسب اندام افراد دارد . طبیعی است که بخواهید بعد از دریافت پک ترامپولین سریع آن را باز کرده ، نصب و بر روی آن بپر بپر کنید . اما در ابتدا ، قبل از شروع کار ، بهتر است دستورالعملهای نصب ترامپولین و قطعات سازنده ی ترامپولین را به دقت بررسی کنید . بیشتر لوازم مورد نیاز برای نصب ترامپولین درون پک آن موجود میباشد و فقط کافیست برای اطمینان بیشتر یک پیچ گوشتی و یک آچار را همراه خود...

ادامه مطلب

ترامپولین چیست ؟ ورزشی نوین به نام جامپینگ فیتنس در ایران

ترامپولین چیست؟ آیا با ترامپولین به عنوان یک وسیله ورزشی و حتی درمانی آشنا هستید؟ ترامپولین چیست ؟ ترامپولین(TRAMPOLINE) در لغت به معنی بلند و محکم پریدن است و در عام با نام تشک پرش درجا و  یا جامپینگ شناخته میشود. این وسیله از دیرباز در جهت تقویت انعطاف و چالاکی ورزشکاران فعال در زمینه ژیمناستیک مورد استفاده قرار میگرفته است.مخترع این وسیله Georg Nissen  در سال ۱۹۷۱ با اختراع ترامپولین به عنوان یک وسیله تخصصی در ورزش ژیمناستیک  و تشکیل انجمن ترامپولین امریکا USTA  رشته ای جدید در تاریخ ورزش های نوین و سلامتی ایجاد نمود.     پس از آن  با توجه به مزایای فراوان این ابزار، از آن در تمرینات آمادگی جسمانی فضانوردان NASA مورد استفاده قرار گرفت. اثر بخشی این وسیله به اندازه ای بود که Carter, Albert E از انجمن جهانی سلامت و ورزش ( The National institute of...

ادامه مطلب