بند TRX تی آر ایکس MI
بند TRX تی آر ایکس MI یکی از محبوب ترین بند های تی آر ایکس موجود در بازار نسبت به قیمت آن میباشد . کیفیت در ساخت این محصول موجب استقبال این محصول برای خرید شده است . این مجموعه به همراه یک دی وی دی راهنما جهت آموزش حرکات ورزشی برای تمامی افراد به زبان فارسی عرضه میشود .
بند TRX تی آر ایکس MI به گونه ای طراحی شده است تا همزمان تعادل، انعطاف پذیری، قدرت و دیگر فاکتور هایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد را به صورت کاملا ایمن، با استفاده از تمرینات مقاومتی و وزن بدن فراهم سازد. و به همین دلیل این ورزش برای تمامی سطوح فیتنس مناسب است .بند TRX تی آر ایکس MI دارای رنگ های متفاوت از جمله قرمز ، سبز ، زرد و … میباشد و میتوان در بازار یافت و یک گزینه ی عالی برای خرید یک بند تی آر ایکس باشد .
سختی و آسانی تمرینات بستگی به حالت بدن شما دارد. و باعث می شود هر جلسه به طور خاصی بر اساس نحوه ی انجام آن، ویژه باشد.
مقدمه ای بر تی آر ایکس
در نگاه اول، اینکه دو طناب ضخیم رنگی سیستم ورزش با تی آر ایکس را تشکیل دهند کمی دور از باور است! اما جای هیچ نگرانی نیست و در واقع بسیار ساده است.
این سیستم به گونه ای طراحی شده است تا همزمان تعادل، انعطاف پذیری، قدرت و دیگر فاکتور هایی که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد را به صورت کاملا ایمن، با استفاده از تمرینات مقاومتی و وزن بدن فراهم سازد. و به همین دلیل این ورزش برای تمامی سطوح فیتنس مناسب است. سختی و آسانی تمرینات بستگی به حالت لدن شما می باشد. و باعث می شود هر جلسه به طور خاصی بر اساس نحوه ی انجام آن، ویژه باشد.
به دلیل درگیر کردن عضلات مختلف، این ورزش از کار کردن با ماشین های ورزشی که اکثرا فقط به تمرینات ایزوله می پردازند بسیار بهتر است.( در تمرینات ایزوله فقط یک گروه از عضلات درگیر هستند که نسبت به درگیر بودن چندین عضله بصورت همزمان از ارزش کمتری برخوردار است).
نمونه تمرینات آمادگی با تی آر ایکس :
ویدئو آموزش نصب و استفاده TRX :
تی آر ایکس چیست؟
تی آر ایکس وسیله ای ایست که توسط یک نیروی دریایی تقویت و بهبود یافت تا او و هم تیمی هایش بتوانند هر جا که ممکن بود به تمرینات خود بپردازند: روی کشتی، داخل هتل، خانه و هر جای دیگر. ست طناب ها قابل اتصال به هر نقطه ی بلندی هستند و سطح وسیعی از تمرینات را برای شما فراهم می سازند. اکثر تمریناتی که با تی آر ایکس انجام می شوند به راحتی شامل درگیر کردن عضلات شکمی، تعادل، تمرینات هوازی و انعطاف پذیری می باشند.
” بند تی ار ایکس TRX قابل حمل می باشد! “
گاهی اوقات در صورت زیاد بودن ورزشکاران، مسئله ی فضای کافی مطرح می شود. پس باید به راحتی بتوانیم تی آر ایکس را به مکان دیگری از باشگاه انتقال دهیم تا قابل استفاده شود. مجموعه ی آن بسیار سبک بوده و به راحتی حمل می شود و همچنین به راحتی نصب می شود. علاوه بر این، به خوبی در کیف مخصوص خود جای می گیرد که ورزشکار می تواند در صورت داشتن یکی از آنها به راحتی به هر مکانی حملش کند. این ویژگی به ورزشکار این امکان را می دهد تا در هر مکانی تمرینات فول بادی خود را به صورت کامل انجام دهد.
صد ها تمرین ورزشی کاربردی وجود دارد که با تی آر ایکس قابل انجام هستند. تنها کافی است فرد مدت زمانی را صرف یادگیری حرکات اولیه و ساده کند و به اصطلاح در آنها استاد شود. پس از آن حتی می توان تمریناتی در حد آماده کردن یک فرد برای مسابقات حرفه ای انجام داد.