اخبار و تازه ها, سلامتی و ورزشی, مقالات

پریدن روی ترامپولین با اطمینان خاطر!

پریدن روی ترامپولین

اگر می‌خواهید سریع باشید اول باید ایمن باشید!

کودکان هنگامی که با دوستانشان روی ترامپولین می‌پرند، احتمال افتادنشان روی زمین هست. و صدمات جدی ای که ممکن است جبران ناپذیر باشند.

این احتمالات و اوضاع به سادگی با توصیه‌های ایمنی زیر قابل پیشگیری اند. موارد ذکر شده که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، می‌توانند راه‌های پیشگیری از صدمات احتمالی ترامپولین باشند.

نکات ایمنی هنگام پریدن روی ترامپولین

 از پشتک زدن خودداری کنید. صدمات جدی، اختلالات و حتی خطر مرگ را بدنبال دارد.

 بیشتر از یک نفر همزمان روی ترامپولین نپرید(ترامپولینی که توانایی تحمل چند نفر همزمان را ندارد). بیشتر صدمات هنگامی اتفاق می‌افتند که دو یا چند نفر همزمان روی ترامپولین می‌پرند.

 بدون آمادگی، سرپرست متخصص و کمک کننده‌ها نپرید.

  به منظور جلوگیری از دسترسی کودکان به ترامپولین‌هایی که مخصوص آنها نیست، نردبان یا وسایل پله مانند را در کنار ترامپولین قرار ندهید.

 روی ترامپولین پا بگذارید و برای پایین آمدن به روی زمین نپرید. صدمات جدی در انتظار شما هستند.

 هنگامی که تحت تاثیر داروهای گیج کننده، مواد مخدر و از این قبیل مواد هستید، روی ترامپولین نپرید.

 بدون اطلاع و اجازه ی صاحب ترامپولین روی آن نپرید.

– ترامپولین را سکوی پرش برای پریدن روی اجسام دیگر قرار ندهید.

– هنگام پریدن از جواهرات استفاده نکنید. جیب هایتان را از هر جسم تیزی خالی کنید.

 قبل از پریدن روی ترامپولین حتما از سلامت آن اطمینان حاصل کنید.

بیشتر بخوانید   انتخاب ترامپولین مناسب شما توسط خودتان

–  به محدودیت‌های جسمی و فیزیکی خود احترام بگذارید. اگر حامله اید یا بیماری‌های ناشی از چربی بالا دارید، نپرید. اگر تنگی نفس دارید یا خسته اید نپرید.

– چشم هایتان را روی لبه ی ترامپولین متمرکز کنید. این کار به شما کمک می‌کند تعادلتان را بهتر حفظ کرده و وسط ترامپولین بمانید.

– خیلی بلند نپرید. برای کاهش پرش، زانو هایتان را هنگامی که پاها با سطح ترامپولین تماس برقرار می‌کند خم کنید.

– ترامپولین را بر روی یک سطح صاف و هموار بگذارید. آن را روی سطوح بتنی، آسفالت یا هر سطح سخت دیگری قرار ندهید.

  به محدودیت وزنی ترامپولین مربوطه دقت کنید.

پس، هیچگاه به کودکتان اجازه ندهید بدون سرپرستی شما روی ترامپولین بپرد. یا چند نفر به صورت همزمان روی ترامپولین بپرند. به کارگیری و رعایت قوانین و توصیه‌های ایمنی ترامپولین، دنیایی پر از خوشگذرانی و ورزش سالم را برای شما و خانواده تان به ارمغان می‌آورد.

 

 

 

بدضعیف بودمتوسطخوب بودبسیار عالی ( تعداد ارزیابی ها 1, میانگین: 5٫00 out of 5)
Loading...

 

گرد آوری شده و ترجمه توسط : ایران ترامپولین

بنیاد محتوا