ویدئو آموزشی ترامپولین
سطح تمرین :
متوسط
۵۰%
ویدئو های مشابه
مشاهده ویدئو های این دسته
فروشگاه ترامپولین
یوگا & ریباندینگ
این ویدیو آموزشی در بر دارند حرکات یوگا میباشد که با استفاده از ترامپولین پیاده سازی شده است. در تمرینهای یوگا (انعطاف پذیری) عموماً ترامپولین نقش یک تشک بسیار نرم را برای فرد ورزشکار بازی میکند تا به وی فشار بیشتری وارد نماید.
حضور کفی نرم باعث میشود که ماهیچههای بدن فشار بیشتری را برای انجام صحیح حرکتهای یوگا (کششی) تحمل نماید که این امر باعث تقویت آنها میشود. تمرینهای یوگا به کار رفته نه تنها برای افزایش انعطاف پذیری بدن فرد ورزشکار مفید است بلکه برای بهبود تعادل وی نیز مفید میباشد.
به عبارتی، در این ویدیو آموزشی ۴۵ دقیقهای به شما آرامش، انعطاف پذیری و تعادل بیشتر بدن هدیه داده میشود.
فروشگاه ترامپولین
سطح تمرین :
متوسط
۵۰%
یوگا & ریباندینگ
این ویدیو آموزشی در بر دارند حرکات یوگا میباشد که با استفاده از ترامپولین پیاده سازی شده است. در تمرینهای یوگا (انعطاف پذیری) عموماً ترامپولین نقش یک تشک بسیار نرم را برای فرد ورزشکار بازی میکند تا به وی فشار بیشتری وارد نماید.
حضور کفی نرم باعث میشود که ماهیچههای بدن فشار بیشتری را برای انجام صحیح حرکتهای یوگا (کششی) تحمل نماید که این امر باعث تقویت آنها میشود. تمرینهای یوگا به کار رفته نه تنها برای افزایش انعطاف پذیری بدن فرد ورزشکار مفید است بلکه برای بهبود تعادل وی نیز مفید میباشد.
به عبارتی، در این ویدیو آموزشی ۴۵ دقیقهای به شما آرامش، انعطاف پذیری و تعادل بیشتر بدن هدیه داده میشود.
۰
تعداد پرش
۰
زمان
۰
کالری مصرفی
ویدئو های مشابه
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی :
Telegram
WhatsApp
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
شما میتوانید از طریق کانال هایی که در شبکه های اجتماعی زیر موجود هست ، ویدئو های آموزشی ما را دنبال کنید .
