آرشیو ها

پوکی استخوان چیست؟

استئوپروز(Osteoporosis) یا پوکی استخوان پوکی استخوان چیست؟ پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت ، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و استخوان فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد.به عبارتی پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن…

اثر ترامپولین بر افزایش ارتفاع پرش

تأثیر ترامپولین بر افزایش ارتفاع پرش امروزه در اکثر رشته های ورزشی حرفه ای ، بسیاری از ورزشکاران به دنبال افزایش ارتفاع پرش خود هستند. در این مقاله قصد داریم به صورت کاملا علمی و ا استناد به منابع موثق روش های افزایش ارتفاع پرش را مرور کرده و تایج تحقیقات علمی در بررسی اثر…

پوکی استخوان

افزایش قد نوجوانان و مقابله با پوکی استخوان  طبق گفته استادیار  دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران  ۱۷ درصد از جمعیت ایران از بیماری پوکی استخوان رنج می برند و بر اساس آمار تا سال ۱۴۰۰ تعداد سالمندان ایزان به ۱۰ میلیون نفر میرسد و میزان پوکی استخوان در استان های شمالی مانند مازندران و گلستان…

اضافه وزن در ایران

اضافه وزن در کشور دوبرابر متوسط جهانی است. به نقل از خبرگذاری تسنیم : ” احمدی معاون فرهنگی، آموزش‌ و پژوهش وزارت ورزش و جوانان اذعان داشت آمار اضافه وزن و چاقی در کشور ایران دو برابر میانگین جهانی است به طوری که ۶۳ درصد مردم کشور ایران اضافه‌ وزن دارند. و این در حالیست…

ترامپولین چیست؟

آیا میدانید ترامپولین-چیست؟ آیا با ترامپولین به عنوان یک وسیله ورزشی و حتی درمانی آشنا هستید؟ ترامپولین(TRAMPOLINE) در لغت به معنی بلند و محکم پریدن است و در عام با نام تشک پرش درجا و  یا جامپینگ شناخته میشود. این وسیله از دیرباز در جهت تقویت انعطاف و چالاکی ورزشکاران فعال در زمینه ژیمناستیک مورد استفاده قرار...

تاریخچه ترامپولین

آیا به تاریخچه ترامپولین فکر کرده اید؟گفته می شود که ترامپولین در آلاسکا شروع شد. جایی که اسکیموها با هم بر روی پوست شیر ماهی به هوا می پریدند. مشابه همین روش آتش نشانان نیز از پارچه های محکمی برای نجات زندگی افراد استفاده میکردند. وقتی خانه ای به کلی در آتش می سوخت، برای نجات ساکنان...

مقایسه ترامپولین و تردمیل

در این مقاله قصد داریم به مقایسه-ترامپولین-تریدمیل پرداخته و مزایای هریک از این دو وسیلاه محبوب ورزشی را بررسی کنیم "ترامپولین پربازده ترین و موثرترین ورزشی است که تاکنون توسط بشر اختراع شده است." (منبع: اعجاز ترامپولین، Albert  E,Carter ، انیستیتو ملی رباندولوژی و سلامت . ادمونز واشنگتون. ۱۹۷۹)   پس از چاپ کتاب معجزه پرش توسط آلبرت...

تاثیر ترامپولین بر سیستم لنفاوی و سمزدایی از بدن

چگونه ترامپولین ( بپربپر/ جامپینگ ) موجب افزایش سلامت بدن میشود؟ آیا ترامپولین هم مانند سایر ورزش ها با بک رویکرد به سلامت بدن کمک میکند ؟ ترامپولین چه تفاوتی با سایر ورزش ها دارد؟ در بین تمامی تمرینات آیروبیک(هوازی) پرش روی ترامپولین یکی از موثرترین تمریناتی است که بشر تاکنون آن را اختراع کرده…

ترامپولین و درمان افسردگی

علت افسردگی دلیل وجود افسردگی کمبود هورمونهای مورد نیاز برای کارکرد صحیح مغز میباشد. در صورتیکه بتوان غلظت این هورمونها را در خون زیاد کرد افسردگی به طور قابل ملاحظه ای درمان خواهد شد. در ذیل تاثیر ترامپولین بر هورمونهای مذکور شرح داده شده است. اندورفین اندورفین‌ها (Endorphins) یا مسکن‌های طبیعی بدن موادی هستند که…

1 2
طراحی سایت
طراحی سایتسئوفروش ویلا و اجاره ویلاسرویس و تعمیر کولر گازیاجاره ویلافروش ویلافروش ویلا